Când aţi putea avea nevoie de un terapeut?
Nu există o metodă de determinare clară a momentelor în care ar trebui să apelaţi la un terapeut. Important este să ştiţi că, indiferent dacă aveţi o problemă, o grijă sau pur şi simplu o anume dorinţă de a vorbi şi de a fi ascultat, puteţi contacta cu încredere oricare dintre terapeutii noştri. La baza procesului trebuie să se afle întotdeauna dorinţa şi nevoile proprii. psihoterapie
Iată câteva exemple de situaţii sau probleme specifice care ar putea determina o persoană să consulte un terapeut:
- Resimţiţi nelinişte la locul de muncă, iar zilele de lucru vă împovărează. psihologii Bruxelle
- Vă temeţi să rămâneţi singur şi nu acceptaţi ideea solitudinii prea uşor. psihogul , psihoterapie
- Vă simţiţi nesigur în compania altor oameni. psihologii Namur
- Resimţiţi o frică excesivă înaintea examenelor sau a discursurilor susţinute în public. psiholog Liège
- Nu vă mai bucuraţi de lucrurile care altădată vă făceau fericit.
- Suferiţi de simptome fizice cronice, dar medicul nu reuşeşte să stabilească un diagnostic concludent.
- Vă este greu să coborâţi din pat dimineaţa şi nu sunteţi deloc motivat să vă îndepliniţi sarcinile zilnice. psihologii
- Credeţi că nu sunteţi un părinte suficient de bun. psiholog Liège
- Suferiţi de fobii iraţionale (de exemplu, vă e frică să mergeţi cu liftul sau să treceţi strada). psihogul
- Gândul la un eventual divorţ declanşează crize profunde de anxietate.
- Vi se întâmplă adesea să plângeţi „degeaba”. psihologii Bruxelles, psihologii Namur
- Treceţi printr-o perioadă de suferinţă şi nu reuşiţi să o depăşiţi. psihologii Liège, psihologii Bruxelles
- Vă simţiţi respins de cei din jur sau izolat. psiholog Liège
- Vă gândiţi obsesiv la viaţă şi moarte, singurătate, sensul vieţii, alegeri etc.
Lista prezentată nu este nici pe departe una exhaustivă, însă reuneşte o serie de probleme frecvente care conduc la decizia de a consulta un terapeut. psihoterapia, psihoterapie